새로운 운동화를위한 시간인지 아는 방법
안녕하세요! 오늘 우리는 운동화를 확인하는 것에 대해 이야기하고 있습니다. 새로운 쌍을위한 시간입니까? 당신을 위해 이상적인 달리기 신발을 입고 있습니까?
하지만 우리는 또한 음식에 대해 이야기하고 있습니다… 간식을위한 시간입니까? 예.
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나는 오늘 가게에서 집으로가는 길에 도착한 빵에 침입했다. 필요했습니다.
나는 또한 몇 가지 물건을 위해 Costco를 쳤고 그들은 몇 가지 건강한 샘플을 가지고있었습니다. 간신히 일어나지 않습니다!
나는 딱딱한 계란과 사과를 움켜 쥐었다. 아, 그리고 초콜릿 머핀과 계피 빵 샘플.
그리고 어젯밤에 엄청나게 무작위로 나는 일종의 구운 간식이 필요했습니다. 필요합니다.
나는 팬케이크 믹스와 함께 머핀을 만들고 초콜릿을 잘게 썬다. 그들은 좋았지 만 종이에 완전히 붙어있었습니다. 유명한.
캠프 6 일 – 운동화를 확인하십시오
이상적인 운동화가없는 경우 먼저이 리소스를 확인하십시오.
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주자의 세계 신발 고문
유형 / 기능 등에 대한 신발 정보 REI
그러나 나는 당신이 당신의 요구에 이상적인 달리기 신발을 가지고 있다고 가정합니다.
그것은 당신이 갈망하지 않는다는 것을 나타내지 않습니다. 아니요.
새로운 쌍이있을 때를 파악하려면이 목록을 확인하십시오…
운동화에 얼마나 많은 마일이 있습니까? (운동화 약 300 ~ 500 마일 지속)
새로운 쌍을위한 시간입니까?
제대로 장착되어 있습니까?
마비, 물집, 소문 발톱 등에 문제가 있습니까? (이 중 일부는 정상입니다. 많이 달리고 있다면 이러한 문제가 발생할 수도 있지만 그렇게 나쁘지 않아야하지 않아야합니다. 걸음 걸이를 방해합니다.)
그들은 어떻게 바닥에서 마모하고 있습니까?
가서 확인.
계속하십시오. 난 여기있을거야.
운동화의 바닥을 확인하면 닳은 양을 신발하고 발자국에 대한 통찰력을 줄 수 있습니다.
발 통증이나 기타 문제가있는 경우 달리는 신발 가게에서 재평가하는 것이 좋습니다.
필요에 가장 적합한 신발을 마시면 온라인으로 최고의 가격으로 쇼핑 할 수 있습니다. 그러나 확실하지 않다면 – 외출하고 몇 가지를 시도하십시오.
질문 : 이상적인 운동화가 있습니까?
그들 위에 얼마나 많은 마일이 있습니까?
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