Miles Week One 수상자
오늘 아침 Dole Reps는 블로거를위한 4 시즌 아트 갤러리에서 간단한 요가 수업을 조직했습니다. 몇 달 동안 일주일에 요가로 돌아가고 싶다고 말합니다! 나는 이것이 계속 진행하는만큼 내 모멘텀을 되찾기를 바라고 있습니다!
미술 스튜디오의 요가는 나에게 외국이지만 평화로운 환경은 매우 고요했고 적절했습니다.
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그런 다음, 우리는 아침을 먹었습니다. 내 배가 여전히 조금 이상하다고 느더라도 나는 항상처럼 배가 고파요.
아침 식사 후 우리는 긴장 관리뿐만 아니라 체중 감량에 대한 짧은 세션을 가졌습니다. 동료 블로그 작가 및 Dole 담당자와 개념에 대해 이야기 할 수 있다는 것은 환상적이었습니다. 우리는 마찬가지로 체중 감량을위한 몇 가지 기발한 가제트와 그들이 실제로 작동하는지/어떻게 작동하는지에 만졌습니다. (우리는 여기서 근육 질량 자극기를 검사하고 있습니다.)
검사하기 전에 호텔의 체육관을 검사하고 싶었습니다. 나는 최근에 여기에 머물렀던 동료들로부터 환상적인 것을 들었습니다. 그들은 보완적인 체력 클래스, 게토레이뿐만 아니라 모든 기계가 좋을뿐만 아니라 새롭고 새로운 것입니다!
나는 Tina에게 초콜릿 덮힌 토피 조각을 가지고 나와 함께 찾아 냈습니다. 런닝 머신에게는 훌륭한 연료입니다…
우리는 우리의 시그니처 피트니스 센터 움직임을 서로 보여주었습니다. 내 재배치에는 거대한 공이 포함됩니다 …
그녀는 손을 따뜻하게 유지하기 위해 개발 된 특별한 점프 잭입니다.
슬프게도, 나는 집으로 돌아갈뿐만 아니라 검사를해야했다. Westlake Village는 내 집에서 약 80 마일 떨어져 있지만, 엄마는 그 여행의 중간에 최고이므로 그곳에서 멈췄습니다.
어디에서나 쌀쌀하고 쌀쌀합니다! 날씨 조건이 불행하다고 가정합니다. 나는 사치의 무릎을 떠나고 있습니까?
엄마가 어제 밤 남은 음식을 데려 가서 집으로 데려가는 데 등을 두드렸다.
Bailey와 Roxy는 점심을 먹기 위해 저와 합류했습니다. 가장 지능적인 식사 시간 대화를 만들어 내지는 않았지만 좋아합니다.
나는 점심을 선택하기 위해 마실 것을 위해 바로 여기에 도착하기 전에 빨리 멈췄다. 매니저의 스페셜은 오늘도 미쳤 으며이 밴의 와플 스틱을 선택했습니다.
불행히도, 그들은별로 좋지 않습니다. 그들은 여전히 시럽을 요구할뿐만 아니라 훌륭하지 않습니다. 나는 초콜릿 와플의 요점이 끈적 끈적한 것들을 기뻐하는 것이라고 믿었습니다. 토핑이 필요했습니다!
2011 년 마일에 쌓입니다
나는 이번 주에 많은 사람들이 등록하고 Miles에 얼마나 많이 등록했는지에 깊은 인상을 받았습니다! 나는 600 명 이상의 사람들이 합류했다고 믿을 수 없다! 참여해 주셔서 감사합니다.
이번 주상은 Stoneyfield Yogurt의 일주일 공급입니다!
이번 주에 3 명의 우승자가 있습니다.
Emily Swanson Fitnessfreakforchrist.wordpress.com
Aditi Naik
가을 하인즈
POTM 질문 :
1. 오전 8시 이후 금요일에 달리는 마일이 계산됩니까? 스프레드 시트는 오전 8 시까 지 업데이트되어야하므로 그날은 중요하지 않습니다. 그러나 다음날은 토요일에 시작됩니다.
그래서, 오늘 아침에 달리는 마일이 어느 곳에서나 계산되지 않습니까?
A. 금요일 오전 8시 마감일 이후에 발생하는 모든 유형의 마일리지.
2. 하루를 나가는 마일을 계산할 수 있습니까? 나는 안보계를 착용하고 내가 갈 때 그것을 축적합니까?
A : 네! 이것은 우리가 재배치하도록 동기를 부여하는 것입니다.
3. 스프레드 시트가 잠겨 있습니까?!
A. 나는 이름을 그리기 위해 오전 8 시경 오전 8 시경 스프레드 시트를 “공유”하고 있습니다. 내가 끝나 자마자 다시 모든 사람과 공유하겠습니다. 오늘 나는 여행 이후이 일을 조금 늦었습니다.
다음 주에 3 명이 $ 10.00 열차 기프트 카드를 받게됩니다!
11 월 11 일까지 5 마일을 걷거나 달리면서 스프레드 시트를 오전 8시 PST로 업데이트하십시오! 나머지 상을 검사하고 마일즈 포스트의 스택에 대한 정보를 검사 할 수 있습니다.
질문 : 블로그 작가의 모든 유형의 블로그 작가와 점심을 먹을 수 있다면?
나는 그녀의 음식을 먹을 수 있도록 개척자 여성이 될 것입니다….
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shareaholic에 의해
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